Reducir nuestro consumo de sal tiene un impacto directo en nuestro cuerpo, mejorando la salud del corazón. Un consumo de sal elevando, acarrea consigo un aumento del riesgo de padecer enfermedades cardíacas y de mortalidad. La presión arterial alta, conocida médicamente como hipertensión, es una enfermedad muy común en adultos. De hecho, una gran mayoría …
Consejos para reducir el consumo de sal y evitar tensión alta Leer más »
La composición de la leche materna varía a lo largo del tiempo. Es, sin duda, una fuente de nutrientes que alimentan y protegen a su bebé. Vamos a descubrir qué ingredientes contiene la leche materna y cómo se va ajustando a las necesidades de tu bebé en las diferentes etapas de su desarrollo. ¿De qué …
¿Cómo varía composición de leche materna con el tiempo? Leer más »
La pregunta siempre ha estado en el punto de mira. Un reciente estudio americano ha sido especialmente crítico con este alimento pero, ¿Deberíamos prescindir de los huevos? Huevo diario ¿Sí o no? Los huevos son ricos en vitaminas A, B2, B12, D y ácido fólico, así como en fósforo, selenio, hierro, zinc y colina, pero …
