Las pequeñas semillas de chía se consideran muy saludables y se dice que ayudan a perder peso. Veamos qué ingredientes contienen estas semillas y cómo de saludables son realmente. ¿Qué es la chía? La chía es una planta herbácea de la familia de las labiadas. Las semillas de la planta, que es originaria de México, …
¿Qué es la semilla de chía? Te lo contamos TODO sobre este superalimento Leer más »
El concepto de la dieta Dukan existe desde hace más de diez años, desde que fuera fue inventando por el doctor francés Pierre Dukan. Desde entonces se dice que es el secreto de adelgazamiento de los franceses y desde luego, ha ayudado a millones de personas a lograr su peso objetivo. En esta guía podrás …
Dieta Dukan en 2020: Detalles, experiencias y consejos Leer más »
Vas a algún restaurente, comes algo picante, y lo que pensaste que sería un plato con un ligero sabor picante, está tan fuerte que no se puede ni comer. Pero ya es tarde. Te pica toda la boca, y cada bocado que das solo sabe a picante. A veces, también sucede que nos encontramos en …
Las normas de la Paleo dieta son fáciles de entender y se pueden representar fácilmente mediante pirámide alimenticia. Esta dieta se basa en ingerir tantos ingredientes naturales y no procesados como sea posible para mantenerte saludable a largo plazo. Veamos a continuación el listado de los alimentos permitidos y los prohibídos en una dieta paleo: …
Todas las claves de la dieta paleo y cómo hacerla bien en 2020 Leer más »
