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Vitamina D y alimentos: TODA la información en 2020

Nuestro cuerpo puede producir la mayor parte de la vitamina D si nuestra piel recibe suficiente luz solar. En cambio, es difícil obtener vitamina D de los alimentos, ya que sólo unos pocos alimentos contienen cantidades significativas de esta vitamina. Vamos a ver qué alimentos contienen vitamina D y todo lo que necesitas para mantener …

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Dieta disociada en 2020: Análisis, precio, recetas y opiniones

La reducción del porcentaje de grasa corporal no es algo que busquen sólo aquellas personas que quieren perder los kilos de más, sino que muchos seguidores de las dietas proteicas también se encuentran con la dificultad de evitar el efecto de estancamiento en el proceso de eliminación de grasa extra. Aquí es donde entra el …

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Alimentos para el dolor de cabeza: ¡La causa puede ser los alimentos!

¿Sufres otra vez dolor de cabeza y estás pensando en tomar una pastilla? Es desagradable, aparece en el momento más inoportuno. No importa si se trata de una sensación de punzada, pulsaciones o presión. Siempre resultan increíblemente molestos. Los analgésicos que podemos encontrar en el mercado, tales como el ibuprofeno o el paracetamol, son los …

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