¿Cuánto yogur debemos comer?

El yogur es un alimento todoterreno, se puede preparar de múltiples formas: con o sin suero, con leche entera desnatada, pasteurizada, con o sin nata… las posibilidades son casi infinitas, pero no siempre están claras las cantidades que deberíamos tomar de este lácteo. Por regla general podríamos decir que la cantidad de yogur que debemos …

¿Cuánto yogur debemos comer? Leer más »