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Alimentos para el dolor de cabeza: ¡La causa puede ser los alimentos!

¿Sufres otra vez dolor de cabeza y estás pensando en tomar una pastilla? Es desagradable, aparece en el momento más inoportuno. No importa si se trata de una sensación de punzada, pulsaciones o presión. Siempre resultan increíblemente molestos. Los analgésicos que podemos encontrar en el mercado, tales como el ibuprofeno o el paracetamol, son los …

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Top 10 alimentos saciantes

Uno de los objetivos cuando comemos, es que los alimentos sean saciantes, o dicho de otra manera, que nos llenen. Para que lo hagan, deben ser particularmente ricos en fibra, contener carbohidratos complejos y proteínas. Te proponemos aquí la lista con el top 10 de alimentos que más sacian. El cuerpo es un reloj. Y …

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Top 10 alimentos antes de dormir

Una mala elección en tu dieta antes de dormir puede hacer que no puedes descansar correctamente. Te contamos los alimentos más indicados para las últimas horas del día