Las hierbas frescas dan un toque personal y ajustan los sabores de nuestra comida. Sin embargo, muchas veces no las utilizamos correctamente y sobre todo, no las añadimos a nuestra comida en el momento adecuado. Mientras que algunas especias se deben añadir a la comida mientras se cocina, otras se deben echar directamente al plato …
El triptófano, también llamado L-triptófano, es un aminoácido esencial que ayuda a producir ciertas hormonas de forma natural. Actúa directamente sobre nuestro estado de ánimo, calmando nuestro cuerpo, reduciendo la ansiedad, la depresión, y proporcionándonos un descanso sano y reparador. Veamos cuáles son los alimentos que contienen más triptófano y todas las claves para consumirlos …
A mediados del mes de marzo, todavía no hay medicamentos específicos para el tratamiento de la enfermedad COVID-19, ni tampoco vacunas. Aprovechando la situación de incertidumbre, varias empresas y particulares están empezando a recomendar la prevención a través de suplementos alimenticios. 👀De un vistazo No hay suplementos alimenticios que puedan prevenir la enfermedad con el …
