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Alimentos con triptófano y sus combinaciones

El triptófano, también llamado L-triptófano, es un aminoácido esencial que ayuda a producir ciertas hormonas de forma natural. Actúa directamente sobre nuestro estado de ánimo, calmando nuestro cuerpo, reduciendo la ansiedad, la depresión, y proporcionándonos un descanso sano y reparador. Veamos cuáles son los alimentos que contienen más triptófano y todas las claves para consumirlos …

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¿Suplementos alimenticios contra el Coronavirus?

A mediados del mes de marzo, todavía no hay medicamentos específicos para el tratamiento de la enfermedad COVID-19, ni tampoco vacunas. Aprovechando la situación de incertidumbre, varias empresas y particulares están empezando a recomendar la prevención a través de suplementos alimenticios. 👀De un vistazo No hay suplementos alimenticios que puedan prevenir la enfermedad con el …

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